A parte de la existencia de los tipos diferentes de la hipnosis y los tipos distintos de las inducciones, existen también varios métodos de la hipnosis, en nuestro caso de la hipnoterapia. Como un método se entiende el procedimiento completo.
Nuestro método se basa en las inducciones de Vladimir Bekhterev y Vladimir Raikov (somos herederos de la escuela rusa y soviética de la hipnosis clínica), la aplicación de psicoterapia, la creación y la creencia en la nueva imagen ideal del o de la cliente.
Nuestro método se realiza en las siguientes etapas:
1. La conversación previa con el o la cliente (max. 10 minutos),
2. La explicación de la hipnosis al cliente o la cliente, (3 minutos)
3. La aplicación de 2 pruebas de la receptividad de la hipnosis (una de la imaginación y otra del control del cuerpo). Esas pruebas funcionan como inducciones. (3 minutos)
4. La relajación mental. (2 minutos)
5. La profundización. (5 minutos)
6. El sueño del cuerpo y la apertura de la mente.
7. El trabajo psicoterapéutico. (10 minutos)
8. La creación de la nueva ideal imagen del o la cliente. (10 minutos)
9. La sugestión de esa imagen. (5 minutos)
10. Regreso al estado consciente con las sugestiones poshipnóticas. (3 minutos).
Son 51 minutos de la pura sesión. 9 minutos se dedican al recibir al o la cliente y a la despedida.